INSONNIA

Il RIMEDIO naturale per curare l’insonnia è molto efficace oltre ad essere semplice da preparare. Occorre la buccia di una mela, un bicchiere di acqua e un pentolino.

Lavare la mela sotto l’acqua corrente (se preferite, è possibile lavarla con bicarbonato o sapone di marsiglia per eliminare anticrittogamici e funghicidi usati in agricoltura), sbucciare la mela e mettere la buccia nel pentolino con 200 ml di acqua (un bicchiere) e farla bollire per 5 minuti. Bere prima di coricarsi, temperatura a piacere, il principio attivo rilasciato dalla buccia della mela nell’acqua ha un potere soporifero…    CONTINUA A LEGGERE…

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